Wat zijn de belangrijkste scènes uit je levensgeschiedenis? Hoe hebben die je gemaakt tot wie je bent en hoe heeft het leven zich daarna ontvouwd?
In mijn werk als docent Nederlands als tweede taal (NT-2) ontmoet ik mensen die een traumatische ervaring achter de rug hebben. Sommigen lukt het om op een normale manier verder te leven in Nederland, anderen duidelijk niet. Onze interpretaties van gebeurtenissen verschillen dan ook sterk:
Als je in het water bent gegooid door een van je ouders om te leren zwemmen, kan dat voor het ene kind een ervaring zijn die reden is om een geharde ondernemer te worden die risico’s durft te nemen. Voor het andere kind kan het de reden zijn waarom hij een hekel heeft aan varen en autoriteiten wantrouwt. Een derde zal die ervaring misschien helemaal niet noemen, omdat hij haar onbelangrijk vindt in het grotere geheel van zijn leven.
Ik begon me af te 
vragen waarom sommige mensen beter kunnen omgaan met tegenslagen dan anderen. In het boek ‘De kracht van betekenis’ van Emily Esfahani Smith vond ik antwoorden, ondersteund met enkele verhalen. Maar mijn honger naar verhalen over dit thema was niet gestild. Nu schrijf ik zelf over keerpunten en sleutelervaringen in het persoonlijk verhaal van mensen. Op mijn site vertel ik verhalen over veerkracht. Ze gaan over positieve gebeurtenissen die voortvloeien uit negatieve gebeurtenissen.
Misschien wil je ook de waarde van je eigen ervaringen te ontdekken. Een manier om het proces van bewust overdenken op gang te helpen is schrijven volgens sociaal psycholoog James Pennebaker van de University of Texas in Austin. Door te schrijven kun je stoom afblazen, oorzaken en gevolgen van een gebeurtenis op een rijtje zetten en de gebeurtenis vanuit verschillende perspectieven bezien. Bedachtzaam en eerlijk over rauwe emoties schrijven helpt ons om boven onze emotionele reacties uit te stijgen.
Als je dat samen wilt doen, neem dan contact met me op.
Ik maak gebruik van het boek ‘Je leven schrijven’ van Julia Cameron.
Heb je zelf betekenis gevonden in een moeilijke ervaring en wil je je verhaal graag delen via mijn site, laat het me weten.
Neem gerust een kijkje bij mijn artikelen, versjes, daily daydream drawings, blog en tips.
Liefs, Zinderella
Contact:
Cindy Thijssen
E: info@zinderella.nl
T: 06-405 94 348